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2026.04.21
【婚活コラム No.20】卵かけご飯婚活論
卵かけご飯の黄金比
~ シンプルなものほど、幸せのバランスが大事 ~

子どもの頃から、私は“卵かけご飯”が好きです。
朝ごはんといえば、これ。
炊きたてのご飯に卵を落として、醤油をちょっと。
ぐるぐる混ぜて、ふわっと湯気の立つご飯をかきこむ。
それだけで、なぜか一日がうまくいきそうな気がするのです。
シンプルな料理なのに、奥が深い。
そして私は思うのです。
卵かけご飯は、婚活にとてもよく似ていると。
◆シンプルだからこそ、奥が深い
卵かけご飯の材料は、基本的に三つです。
・ご飯
・卵
・醤油
それだけ。
でも、この三つの組み合わせが、
なかなか奥深い。
ご飯が熱すぎると卵が固まりすぎる。
醤油を入れすぎると辛い。
卵が小さいと物足りない。
つまり大事なのは、バランス。
結婚生活も、実はこれに似ています。
恋愛のドラマのように
特別な出来事ばかりではありません。
多くは、
一緒にご飯を食べたり、
テレビを見たり、
他愛ない話をしたり。
そんな日常の積み重ねです。
だからこそ、
小さなバランスが大事になります。
◆人それぞれの“こだわり”

卵かけご飯には、いろいろな流派があります。
・先に卵を溶く派
・ご飯に直接落とす派
・白身を分ける派
さらには、
・ネギを入れる
・海苔を入れる
・ごま油を入れる
など、バリエーションは無限。
実際、卵かけご飯の本まで出ているくらいです。
でも、面白いのは
「これが正解」という食べ方がないこと。
結婚も同じです。
家庭の形は、人それぞれ。
・家事の分担
・休日の過ごし方
・お金の使い方
どれも「これが正しい」という答えはありません。
大事なのは、
二人にとってちょうどいい形を見つけることなのです。
◆醤油を入れすぎない勇気
卵かけご飯でよくある失敗があります。
それは、
醤油を入れすぎること。
最初は少なめでよかったのに、
「もう少し…」と足しているうちに、
気づけば
「ちょっとしょっぱいな…」
人生でも似たことがあります。
恋愛でも、結婚でも、
つい相手に求めすぎてしまう。
・もっと優しくしてほしい
・もっと連絡してほしい
・もっと分かってほしい
気づけば、
醤油を入れすぎた卵かけご飯のように、
少し味が濃くなりすぎる。
関係を長く続けるコツは、
少し物足りないくらいがちょうどいいのかもしれません。
◆朝ごはんの幸せ

卵かけご飯は、
特別な料理ではありません。
豪華でもない。
でも、朝に食べると
なんだかほっとする。
結婚生活も、
そんなものかもしれません。
派手ではないけれど、
一緒にご飯を食べて、
「今日も頑張ろう」と思える。
それだけで、十分幸せ。
◆婚活のワンポイントアドバイス
婚活をしていると、
つい相手に「完璧」を求めてしまうことがあります。
でも、卵かけご飯を思い出してみてください。
最高の料理は、
実はとてもシンプルです。
必要なのは、
・温かいご飯
・新鮮な卵
・ほんの少しの醤油
そして、ちょうどいいバランス。
恋も同じです。
完璧な相手を探すより、
一緒にいると自然な味になる人。
そんな人と出会えたら、
人生はきっと、毎朝の卵かけご飯のように
静かであたたかい幸せになるのだと思います。



